Tocană De Fasole Mexicană

Name: Tocană De Fasole Mexicană
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole neagră uscată; 411 ardei habenero nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare; 6 puțin dovlecel tocat ardei cayenne după gust; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole pinto uscată; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe proaspete de porumb; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole uscată garbanzo; 4 cuișoare usturoi, zdrobit; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) scorțișoară măcinată; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 ceapa, cubulete; 6 puțin dovlecel tocat sare și piper după gust

Tocană de fasole Mexican ar putea fi doar Mexican rețetă pe care o căutați. Pentru $2.18 pe portie, această rețetă acoperă 40% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 557 calorii, 28G de proteine, și 10g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Funcționează bine ca fel principal. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați fasole garbanzo, ceapă, fasole garbanzo și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este spectaculos. Încercați Tocană Mexicană De Vită Și Fasole, Tocană Mexicană, și Tocană Mexicană De Vită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți și sortați fasolea pinto, fasolea neagră și fasolea garbanzo.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)

Fasole Pinto

Se pune într-un castron mare și se acoperă cu apă. Înmuiați peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Scurgeți fasolea și puneți-o într-o oală mare; acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere și gătiți timp de 1 oră sau până când fasolea este fragedă. Poate fi necesar să adăugați mai multă apă în timpul gătitului pentru a preveni uscarea sau arderea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Încălziți uleiul într-o cratiță mică la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se sotează ceapa și usturoiul până când ceapa este transparentă. Se amestecă chimenul. La fasole se adaugă ceapa, usturoiul și roșiile zdrobite. Se fierbe timp de 20 de minute. Se amestecă porumbul și scorțișoara; gătiți încă 15 minute. Condimentează cu sare, piper și cayenne după gust înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nucsoara, Macinata, Plus Altele, Pentru Condimentare

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Orz Alb Perlat

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole neagră uscată 411ardei habenero

nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare 6puțin dovlecel tocat

ardei cayenne după gust 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole pinto uscată 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe proaspete de porumb 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole uscată garbanzo 4cuișoare

usturoi, zdrobit 1cp. legume (de exemplu, spanac)

scorțișoară măcinată 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 1

ceapa, cubulete 6puțin dovlecel tocat

sare și piper după gust

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling, și spumante ros circulant sunt alegeri foarte bune pentru Mexican. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.