Tabbouleh

Name: Tabbouleh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulgur; 1 castravete-decojit, însămânțat și tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă proaspătă tocată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 4 creveți și cu vene piper negru măcinat după gust; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Oreos dublu umplut (fie fie obișnuit); 3 roșii, tocate; 394 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă fierbinte

Tabbouleh este un vegan garnitură. Această rețetă face 4 porții cu 325 calorii, 7g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați bulgur, ceapă verde, mentă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare middl eastern. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este extraordinar. Încercați Tabbouleh, Tabbouleh, și Tex-Mex Tabbouleh pentru rețete similare.