Supa pentru doi

Supa pentru doi
Supa pentru doi este un fel principal care servește 2. O porție conține 639 de calorii , 68 g de proteine și 26 g de grăsimi . Pentru 3,46 USD per porție , această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită spanac rupt, fasole, macaroane cu cot și pui. Este perfect pentru ziua indragostitilor . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Cu un scor de 74% , acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Ciorba de ciocolată pentru doi , Ciorba o ciorbă, Două moduri: Legume groase și Cremă de legume și Placintă de șah în două feluri .

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, căleți ceapa și morcovul în unt timp de 4 minute sau până devin crocante. Se amestecă bulionul, puiul, conopida, fasolea și macaroanele. Se aduce la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
Cheddar Degresat RasCheddar Degresat Ras
Suc De Lămâie Goya®Suc De Lămâie Goya®
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 15-20 de minute sau până când macaroanele și legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Cheddar Degresat RasCheddar Degresat Ras
3
Adăugați spanacul și piperul; gatiti si amestecati pana cand spanacul se ofileste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
4
Ornați cu crutoane dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrutoaneCrutoane

Echipamente

DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții2
Scor De Sănătate32
Revista