Supă de varză cu cârnați italian

Supă de varză cu cârnați italian
Supa de varză cu cârnați italian este un fel principal fără gluten și fără lactate . Pentru 2,04 USD per porție , această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22 g de proteine , 10 g de grăsimi și un total de 281 de calorii . Această rețetă servește 8. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . Iarna va fi și mai specială cu această rețetă. Mergeți la magazin și luați conserve de roșii, fulgi de ardei, supa de pui și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Această rețetă este pe placul a 32 de bucătari și bucătari. Vă este adus de Taste of Home. Este o rețetă destul de ieftină pentru fanii mâncărurilor mediteraneene. Cu un scor de 98% , acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați ciorba italiană de varză și cartofi , supă de varză și cartofi dulci prăjiți cu cârnați de pui și supă de legume și cârnați italian pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se sfărâmă cârnații într-un cuptor olandez; adauga ceapa. Gatiti si amestecati la foc mediu pana cand carnea nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 5 RoșiiLa 5 Roșii
Sos Condensat De PuiSos Condensat De Pui
6 Cutii (14 Uncii) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu6 Cutii (14 Uncii) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Echipamente pe care le vei folosi
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
2
Scurgeți, rezervând 1/4 cană picături; pune carnati deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 5 RoșiiLa 5 Roșii
3
Soti varza varza in picuraturi rezervate pana se ofilesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KaleKale
4
Adăugați usturoi și, dacă doriți, fulgi de piper; gătiți timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Piept De Pui, Dezosat Si Fara Piele3 Piept De Pui, Dezosat Si Fara Piele
Fire De șofran Sau 1 Linguriță De Turmeric MăcinatFire De șofran Sau 1 Linguriță De Turmeric Măcinat
5
Adăugați vin; gătiți încă 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
6
Se amestecă bulionul, fasolea, roșiile tăiate cubulețe, roșiile uscate, ardeiul și amestecul de cârnați. Se aduce la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 15-20 de minute sau până când varza este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Uscate La Soare Dintr-un BorcanRoșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
La 5 RoșiiLa 5 Roșii
Fire De șofran Sau 1 Linguriță De Turmeric MăcinatFire De șofran Sau 1 Linguriță De Turmeric Măcinat
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime
KaleKale
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții8
Scor De Sănătate91
Revista