Supă De Tăiței De Năut

Name: Supă De Tăiței De Năut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 frunze de dafin întregi; 1 morcov întreg, jupuit; 2 tulpini întregi de țelină, feliate; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. năut, drenat și clătit; 10 ciuperci cremini întregi (maro); 1 Oreos dublu umplut pastă miso galbenă; 1 mici ceapa, cubulete; 1 Oreos dublu umplut tamari; 2 Ceapa galbena medie, tocata 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. paste din grâu integral, nefierte

Supa de tăiței de năut ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție conține 166 calorii, 8g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Această rețetă este plăcută de 1336 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați paste, morcov, năut și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este super. Încercați Supă De Pui Cu Tăiței De Năut, Supă Finală De Tăiței De Năut, și Supă De Tăiței De Pui De Năut pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tapetați o oală mare de supă cu bulion, aproximativ 1/4 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Se adaugă morcovii, țelina și ceapa și se sotează la foc mare până când ceapa devine translucidă, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați ciuperci și mai mult bulion, dacă este necesar. Continuați să gătiți la foc mare până când ciupercile sunt moi, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Adăugați bulionul rămas, frunzele de dafin, miso și tamari. Acoperiți și aduceți la fierbere. Odată ce fierbe, adăugați paste și reduceți focul la mediu. Gatiti inca 6 minute, sau pana cand pastele sunt al dente (ajustati timpul in consecinta). Se amestecă năutul și testul de gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Tamari

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Miso

Adăugați mai mult miso sau sare, dacă este necesar sau dorit. Lăsați supa să încălzească ușor năutul. Pescuiți frunzele de dafin și serviți.Informații Nutriționale

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Bomboane De Caracatiță Brite