Supă de fasole și paste

Supă de fasole și paste
Supa de fasole și paste ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 332 calorii, 17g de proteine, și 11g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru 88 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră. Dacă aveți la îndemână piper măcinat, paste de spanac, cârnați de porc și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Supă Pastan e Fagioli (supă italiană de Pastan și fasole), Supă de Pastan și fasole de rinichi de 30 de Minute (Pastan e Fagioli), și Pastan e Fagioli (supă italiană de paste și fasole).

Instrucțiuni

1
În oală de stoc de 4 litri, gătiți cârnați până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Adăugați praf de ceapă, usturoi și ceapă și gătiți până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UmărUmăr
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
3
Se amestecă supa de minestrone, apă, fasole mare nordică (nedrenată), fasole renală (nedrenată), cimbru, busuioc și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingura Pudra De Usturoi1 Lingura Pudra De Usturoi
1/4 Cană Pesmet Panko Măcinat Grosier1/4 Cană Pesmet Panko Măcinat Grosier
Ulei De Măsline Extra Virgin GoyaUlei De Măsline Extra Virgin Goya
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
4
Se aduce la fierbere și apoi se reduce la minim, se acoperă și se fierbe timp de 15 minute.
5
Amestecați pastele și gătiți încă 15 minute și apoi serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate10
Revista