Supă cremă de dovleac și Butternut

Nevoie de o supă fără gluten și vegetariană? Supa cremă de dovleac și Butternut ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 211 calorii. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 38 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Cap la magazin și ridica morcovi, unt, smântână, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Cu o lingură scor de 47%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Supă De Dovleac Condimentată, Supă De Dovleac Și Dovleac, și Supă De Dovleac Prăjită.

Instrucțiuni

Așezați cuburile de dovlecei de nucă într-o cratiță, acoperiți cu apă și aduceți la fierbere la foc mediu. Reduceți căldura; fierbeți până se înmoaie, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Scurgeți apa și lăsați dovleceii deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

1 Cană De Orz Alb Perlat

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Pulverizați o foaie de copt cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Topiți untul într-o tigaie mare, apoi gătiți morcovii, ceapa și țelina până se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Așezați legumele, dovleceii fierți, smântâna și smântâna într-un blender. Acoperiți și curățați până se omogenizează, lucrând în loturi, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Transferați legumele amestecate într-o oală de supă; amestecați bulionul de pui, nucșoara, piperul negru și sarea. Aduceți amestecul la foc mic la foc mediu-mic, apoi fierbeți ușor timp de aproximativ 15 minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

În timp ce supa fierbe, așezați jumătățile de dovleac, tăiați părțile în sus, pe foaia de copt pregătită și coaceți în cuptorul preîncălzit până când carnea de dovleac este gătită, 15 până la 20 de minute. Porniți broilerul și așezați jumătățile de dovleac sub broiler la aproximativ 6 inci de sursa de căldură pentru a rumeni partea tăiată a dovlecilor, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar Roșu și Galben, Dacă Se Dorește