Supă Consistentă De Fasole Neagră

Name: Supă Consistentă De Fasole Neagră
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, fără sâmburi, decojite și cubulete; 850 ardei habenero cutii fiecare) Progresso fasole neagră, nedrenată; 411 ardei habenero poate Muir Glen roșii tăiate cubulețe organice la foc, nedrenate; 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 113 ardei habenero poate fi prăjit la foc ardei iute verde tăiat cubulețe, scurs; 1 buchet cilantro proaspăt, tocat fin; 3 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) sos fierbinte, dacă se dorește; 340 ardei habenero carne de vită măcinată slabă (cel puțin 80%) sau curcan măcinat slab; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie (1 lime medie); 170 ardei habenero containere iaurt simplu grecesc; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil El Paso vechi gros n gros gros salsa medie; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper; 4 puțin dovlecel tocat Chipsuri de tortilla zdrobite; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 (vinete) ceapa galbena, tocata marunt

Supa consistentă de fasole neagră este o fără gluten felul principal. Această rețetă servește 4. O porție conține 640 calorii, 44G de proteine, și 20g de grăsime. Pentru $3.58 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 4 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți coriandru, sos fierbinte, ulei vegetal și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 86%, care este mare. Încercați Supă Consistentă De Fasole Neagră, Quesadillas De Fasole Neagră Consistentă, și Chowder De Fasole Neagră Consistentă-Oală De Crock pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță de 3 litri, încălziți uleiul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici

Se adaugă ceapa și usturoiul; se condimentează cu sare și piper. Gatiti aproximativ 5 minute sau pana cand ceapa este translucida.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Felii Subțiri De Curcan Gătit, Mărunțit

Adăugați carne de vită; se presară cu chimen, praf de chili și 1/2 linguriță de sare. Gatiti aproximativ 5 minute sau pana cand carnea de vita se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați fasole, roșii, ardei iute verde, salsa și suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

Avocado Hass Ușor Piure

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Toppinguri, Opționale

Dientes De Ajo

Se încălzește până la fierbere. Reduceți căldura la foc mic. Gustați bulionul; reglați condimentul după cum este necesar și adăugați sos fierbinte dacă se dorește mai mult condiment. Se fierbe până la 30 de minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite