Somonul fiert la cuptor în bulion de usturoi este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. Pentru $5.7 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 332 calorii. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, salată de varză, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare includ Somon fiert în bulion de Orzo (gătit pentru 2), Fripturi de somon braconate în bulion de lămâie, și File De Somon Fiert La Cuptor.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Combinați primele 3 ingrediente într-o cratiță mică; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Așezați coleslaw într-un vas de copt de 11 x 7 inci; aranjați peștele deasupra coleslaw.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
4
Se toarnă amestecul de suc peste pește; se presară coriandru și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Bomboane De Caracatiță Brite
5
Coaceți la 375 timp de 12 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.
Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Trentadue la Storia Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.