Somon cu migdale și pătrunjel

Name: Somon cu migdale și pătrunjel
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 1 butte topit Garnitură: var; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 1 mici ceapa, tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale sfărâmate, prăjite

Somonul cu migdale și pătrunjel este un fără gluten, primar și pescatarian rețetă cu 8 porții. Pentru 70 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 83 calorii, 5g de proteine, și 6g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Un amestec de sare, pătrunjel, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Salată de pătrunjel cu migdale și caise, Păstrăv prăjit cu migdale și pătrunjel, și Fasole cu pătrunjel, feta și migdale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați peștele uniform cu sare și piper. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pește

Topiți untul într-o tigaie mare, grea, la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adauga ceapa, si saut 8 minute sau pana cand ceapa este frageda.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Adăugați usturoi, și saut 2 până la 3 minute. Se amestecă sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Usturoi

Se ia de pe foc.

Aranjați peștele, cu pielea în jos, pe un suport ușor uns într-o tigaie de carne căptușită cu folie de aluminiu. Se fierbe, la 5 inci de la căldură, 7 până la 10 minute sau până când fulgii de pește cu o furculiță. Folosind o spatulă metalică largă, ridicați peștele de pe piele, lăsând pielea pe raft.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Tigaie Pentru Pui

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Transferați într-un vas de servit. Se acoperă cu amestec de ceapă; se presară uniform cu migdale prăjite și pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Migdale

Pătrunjel

Ceapă

Garnisiți, dacă doriți.

Echipamente

Tigaie

Folie De Aluminiu

Tigaie Pentru Pui

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat 2

căței de usturoi, tocați 1butte topit

Garnitură: var 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 1mici

ceapa, tocata 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

migdale sfărâmate, prăjite

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Santan Ema Reserve Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 14 dolari pe sticlă.