Somon înmuiat cu arpagic și sos de mărar

Name: Somon înmuiat cu arpagic și sos de mărar
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arpagic proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm iarbă de mărar proaspăt tocată; 0 lămâie, suc de; 1 lămâie, feliată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare; 1 mici ceapă, feliată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 3 smalls castraveți murați, tăiați subțire și condimentați cu sare și piper; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri subțiri de somon, fără piele; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 4 creveți și cu vene Sos Tabasco; 4 creveți și cu vene parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somonul înmuiat cu arpagic și sos de mărar. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 31g de proteine, 36g de grăsime, și un total de 495 calorii. Pentru $ 4.31 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sare, castraveți murați, maioneză și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma lămâia, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, pescatarian și דל פחמימות, dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Somon la grătar cu sos de arpagic și mărar și castraveți, AHI de primăvară cu cartofi noi, sos de mărar, iaurt și flori de arpagic, și Sos de arpagic pentru somon la grătar.

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

arpagic proaspăt tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

iarbă de mărar proaspăt tocată 0

lămâie, suc de 1

lămâie, feliată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 1mici

ceapă, feliată 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)3smalls

castraveți murați, tăiați subțire și condimentați cu sare și piper 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri subțiri de somon, fără piele 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe 4creveți și cu vene

Sos Tabasco 4creveți și cu vene

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Hanna Chardonnay cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.