Sole Florentin Sote

Name: Sole Florentin Sote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt topit și divizat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet fin și uscat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală, divizată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat; 283 ardei habenero pachet spanac tocat congelat, dezghețat și drenat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper alb măcinat, împărțit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jumătate și jumătate; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham parmezan ras; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 680 ardei habenero fileuri de talpă; 113 ardei habenero ceașcă de brânză elvețiană mărunțită, împărțită

Sauteed unic florentin este un pescatarian rețetă cu 6 porții. Pentru $3.4 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 33g de grăsime, și un total de 470 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați boia de ardei, unt, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sole Florentin, Sole Florentin, și File de talpă florentină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți fileurile și uscați-le; se presară cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Combinați 3 linguri de făină și boia; fileuri de dragare în amestec de făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Bomboane Salvatoare

Se sotează o treime din fileuri în 1 lingură de unt într-o tigaie la foc mediu 1 minut pe fiecare parte sau până când este opac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți din tigaie. Repetați procedura cu fileurile rămase și 2 linguri de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Sotati spanacul in 2 linguri de unt intr-o tigaie la foc mediu 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Topiți 1/4 cană de unt într-o cratiță grea la foc mediu; adăugați 1/4 cană rămasă plus 1 lingură de făină. Gatiti 1 minut, amestecand constant cu un tel de sarma.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Bomboane Salvatoare

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Adăugați jumătate și jumătate. Gatiti, amestecand continuu, pana se ingroasa.

Adăugați 1/2 cană de brânză elvețiană, suc de lămâie și restul de 1/4 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper. Se amestecă 3/4 cană de sos de brânză în amestecul de spanac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Brânză

1 Cană De Brânză Tăiată Felii Subțiri (4 Uncii)

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se întinde într - un vas de copt uns de 11 - x 7-x 1 1/2 inch. Aranjați fileurile peste spanac; se toarnă sosul rămas peste fileuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Combinați restul de 1/2 cană de brânză elvețiană, pesmet, parmezan, pătrunjel și restul de 1 lingură de unt topit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Cană De Brânză Tăiată Felii Subțiri (4 Uncii)

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Se presară peste caserolă.

Coaceți la 375 timp de 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

unt topit și divizat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet fin și uscat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală, divizată 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

pătrunjel proaspăt tocat 283ardei habenero

pachet spanac tocat congelat, dezghețat și drenat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

piper alb măcinat, împărțit 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

jumătate și jumătate 1parmezan ras

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

parmezan ras 1cp. legume (de exemplu, spanac)

sare, împărțită 680ardei habenero

fileuri de talpă 113ardei habenero

ceașcă de brânză elvețiană mărunțită, împărțită

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Thrive Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.