Snapper Roșu Curry

Snapper roșu curry ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 445 calorii, 34G de proteine, și 31g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 3.44 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, roșii, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Snapper roșu, creveți și pepene verde Ceviche, Snapper Roșu Curry, și Ceapă Roșie Murată.

Instrucțiuni

Tăiați snapperul roșu în bucăți mici și puneți-l într-un castron. Condimentează cu sare, piper negru, scallion și pudră de curry.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Red Snapper

Ghimbir întreg, Zdrobit

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Lăsați peștele să se marineze la frigider cel puțin 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Când sunteți gata să continuați, încălziți untul și uleiul într-o tigaie mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se adaugă peștele și se sotează până se rumenesc ușor pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Adăugați ardeii, usturoiul, laptele de cocos, Apa, roșiile și ceapa. Acoperiți peștele și aduceți la fierbere. Reduceți căldura, acoperiți tigaia și fierbeți până când peștele este fraged, aproximativ 20 până la 25 de minute, adăugând mai multă apă, dacă este necesar. De asemenea, adăugați o atingere mai curry, dacă este necesar, pentru gustul dvs. Finalizați cu frunze proaspete de cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

1 Cană De Orz Alb Perlat

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Serviți acest fel de mâncare splendid cu orez alb și plantane prăjite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Alb

3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)

Echipamente

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional 10

crenguțe de coriandru 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Ceapă albă, tăiată cubulețe 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, zdrobit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fripturi de carne din New York 2

ceapă, feliată cu grosimea de 1/4 inch 907ardei habenero

file de snapper roșu 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 2

ceapă verde tăiată 1

la 2 ardei Scotch bonnet, însămânțate și tocate 2

roșii, tocate aproximativ 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană de orz alb perlat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care îl puteți încerca este Ziobaffan organic Pinot Grigio. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.