Snapper la cuptor cu unt Chipotle

Name: Snapper la cuptor cu unt Chipotle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 1 lingură de oregano uscat unt, înmuiat; 1 conserve chipotle chile în sos adobo, tocate fin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 4 creveți și cu vene Pene de lămâie; 1 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO snapper roșu sau alte fileuri Ferme de pește alb; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Snapper la cuptor cu unt Chipotle ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 199 calorii, 35g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $2.74 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de snapper, unt, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Snapper Roșu Panfried Cu Unt Chipotle, Tacos Snapper cu cremă Chipotle, și Snapper Roșu La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Combinați primele 4 ingrediente; presărați uniform peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Așezați peștele pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit; coaceți 15 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

În timp ce peștele se coace, combinați untul și chile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Ardei Iute

Pește

Întindeți amestecul de unt uniform peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Pește

Se servește cu pene de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Echipamente

Cuptor

Foaie De Copt

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)11 lingură de oregano uscat

unt, înmuiat 1

conserve chipotle chile în sos adobo, tocate fin 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 4creveți și cu vene

Pene de lămâie 1Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

snapper roșu sau alte fileuri Ferme de pește alb 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rabble Pinot Gris cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.