Smoothie-uri cu ceai verde mango
Smoothies cu ceai verde cu mango este un mic dejun vegetarian fără gluten, fără lactate și lacto ovo. O porție conține 227 de calorii, 4 g de proteine și 5 g de grăsimi. Pentru 6,29 USD per porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfect. Această rețetă de la Taste of Home necesită iaurt de vanilie, ceai, miere și mango. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 40%. Acest scor este solid. Smoothie-urile Green Machine (Mango și Avocado), Green Tea & Mango Splash și Mango Green Tea Smoothie sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
Într-un blender, combinați mango, ceaiul, sucul de lime și mierea; se acopera si se proceseaza pana se omogenizeaza.
Adăugați iaurt înghețat; se acopera si se proceseaza pana se omogenizeaza.
Se toarnă în pahare răcite; servi imediat.