Sandwich Cu Friptură Tropicală

Sandwich Cu Friptură Tropicală
Tropical Steak Sandwich ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 48G de proteine, 70g de grăsime, și un total de 1180 calorii. Această rețetă servește 2 și costă 8,3 USD pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de iaurt scăzut de grăsimi, usturoi, coriandru măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ananasul, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes Cu Ananas ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 32 de minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 71%. Încercați Sandwich Cu Înghețată Tropicală, Sandvișul cu friptură la grătar al lui Bobby Flay cu sos de friptură, și Sandwich Tropical Cu Brânză La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Bateți împreună ulei de măsline, oțet, usturoi și ghimbir. Aruncați fripturile și ananasul în marinată și dați-le la frigider timp de o oră. Între timp, amestecați maioneza, iaurtul, sucul de portocale, coriandrul și pudra de curry într-un castron separat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
Precum Invidia îngerilorPrecum Invidia îngerilor
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Migdale întregi, Cu Coajă și PrăjiteMigdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
6 Fripturi De 8 Uncii6 Fripturi De 8 Uncii
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Preîncălziți un grătar pentru căldură medie-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
3
Scoateți fripturile și ananasul din marinată și aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
6 Fripturi De 8 Uncii6 Fripturi De 8 Uncii
4
Grătiți fileurile și ananasul timp de aproximativ 5 minute pe fiecare parte sau până la coacerea dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
5
Întindeți amestecul de maioneză pe 2 felii de pâine cu aluat. Se acoperă cu fripturi, salată verde și felii de pâine rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Cu AluatPâine Cu Aluat
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
6 Fripturi De 8 Uncii6 Fripturi De 8 Uncii
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii
DificultateExpert
Gata În1 h, 32 m.
Porții2
Scor De Sănătate41
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista