Salata de mazăre cu ochi negri a lui Michael, cu Scallions crocante și proaspete

Name: Salata de mazăre cu ochi negri a lui Michael, cu Scallions crocante și proaspete
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre uscată cu ochi negri; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Ulei de Canola; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. porumb, scurs (sau 3-4 căni proaspete de pe știulet); 1 (vinete) ardei iute, tăiat mărunt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Muștar în stil Dijon; 1 x ardei roșu, însămânțat și tăiat cubulețe; 10 creveți și cu vene sare și piper după gust; 3 x scallions, tăiate cubulețe

Salata de mazăre cu ochi negri a lui Michael, cu Scallions crocante și proaspete, este o fără gluten și vegan garnitură. O porție conține 95 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 56 cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, ceapă verde, coriandru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 8 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 34%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Salată proaspătă de fasole cu ochi negri, Filet la grătar cu Chili proaspăt de mazăre cu ochi negri, și Mazăre proaspătă cu ochi negri și Tomaotes-gătit lent.