Salată ușoară de porumb și ceapă verde

Name: Salată ușoară de porumb și ceapă verde
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero pachet boabe de porumb congelate, dezghețate; 1 ceapa verde, tocata; 4 puțin dovlecel tocat sare și piper negru măcinat după gust; 1 Oreos dublu umplut suc proaspăt de lămâie; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) frunze uscate de tarhon; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de vin alb

Salata ușoară de porumb și ceapă verde necesită aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. Pentru 43 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 125 calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Un amestec de oțet de vin, ceapă verde, frunze de tarhon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca o garnitură la un preț foarte rezonabil. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Cu o lingură scor de 36%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Brânză Verde Ceapa Porumb Sote, Rotini de pui, porumb și ceapă verde, și Pâine plată de porumb, dovlecei și ceapă verde.

Instrucțiuni

Amestecați porumbul, ceapa, oțetul, uleiul de măsline, sucul de lămâie, tarhonul, sarea și piperul împreună într-un castron. Condimentați cu condimente de fructe de mare după dorință.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1,3 Kg Creveți Medii, Cu Coadă, Fără Cochilie și Fără Vene