Salată De Sfeclă Roșie Și Spanac

Salată De Sfeclă Roșie Și Spanac
Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Salata de sfeclă roșie și spanac ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 3. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 98 calorii. Pentru 95 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 24 minute. Dacă aveți la îndemână fulgi de piper, ghimbir, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 86%, ceea ce este uimitor. Rețete similare includ Murături De Sfeclă Gingered, Smoothie Cu Sfeclă Roșie, și Salată De Spanac De Sfeclă.

Instrucțiuni

1
Combinați spanacul, secțiunile portocalii și sfecla într-un castron mare; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De PortocaleFelii De Portocale
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
2
Combinați sucul de lămâie și restul de 4 ingrediente într-un castron mic; se amestecă bine cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Se toarnă amestecul de suc de lămâie peste amestecul de spanac, aruncând bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
4
Lăsați să stea 5 minute.
DificultateNormal
Gata În24 m.
Porții3
Scor De Sănătate70
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista