Salată De Paste Vegetale I
Nevoie de o curs principal fără lactate? Salată de Paste vegetale aș putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,55 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 41G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 648 calorii. Un amestec de jumătăți de piept de pui, sare și piper, paste rotini și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma legumele mixte, puteți urma acest fel principal cu Desert De Plăcintă Cu Dovleac ca desert. 3 persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 81%. Încercați Pastan Și Salată De Legume, Salată De Paste Vegetale, și Salată De Paste Vegetale pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C).
Coaceți jumătățile de piept de pui într-un cuptor preîncălzit până când sucurile se limpezesc. Aproximativ 30 de minute dacă este dezghețat, 45 de minute dacă este înghețat.
Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată.
Adăugați pastele rotini și gătiți timp de 8 până la 10 minute sau până când sunt al dente; scurgere.
Cu 4 minute înainte ca pastele să fie gata, adăugați legume congelate. Când pastele sunt fierte, scoateți pastele și legumele de pe foc, scurgeți-le.
Tăiați puiul în cuburi mici și adăugați la amestecul de paste-legume. Se condimentează cu ulei de măsline, piper, sare.