Salată de fasole neagră și orez

Name: Salată de fasole neagră și orez
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră; scurgeți și rezervați lichid; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. porumb cu miez întreg; scurgeți și rezervați lichid; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 1 Bucăți de caramele Heath Bar cilantro uscat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar dressing lamaie piper; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun instant; 2 ardei iute, tocați; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 lingura. otet de vin rosu ardei gras roșu, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 8 creveți și cu vene sare și piper după gust; 2 roșii, tocate

Salata de fasole neagră și orez ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete hor d ' oeuvre. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 204 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 76 de cenți pe porție. Un amestec de usturoi, porumb de miez; scurgeți și rezervați lichidul, ardeiul gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 39 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan dieta. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 94%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Salată de fasole neagră și orez, Salată de fasole neagră și orez, și Salată De Fasole Neagră Și Orez.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, combinați roșiile, ardeiul gras roșu, ardeiul jalapeno, sucul de lămâie, coriandrul, busuiocul, fulgii de ardei roșu, porumbul și fasolea. Se amestecă pentru a combina legumele, apoi se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Kg Tortillas De Maíz

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Toppinguri, Opționale

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-o cratiță medie, încălziți uleiul de măsline la foc mediu-mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se adaugă ceapa și se sotează până devin translucide.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se adaugă usturoiul și se sotează încă un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Se toarnă orez și se aruncă pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Adăugați lichid rezervat din porumb și fasole, împreună cu orice lichid suplimentar, conform instrucțiunilor de pe cutia de orez. Gatiti orezul conform specificatiilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Lăsați orezul să se răcească ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Combinați amestecul de orez și legume. Sare și piper după gust și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole neagră; scurgeți și rezervați lichid 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

porumb cu miez întreg; scurgeți și rezervați lichid 0Bucăți de caramele Heath Bar

Apă fierbinte (100°F)1Bucăți de caramele Heath Bar

cilantro uscat 1Bucăți de caramele Heath Bar

dressing lamaie piper 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez brun instant 2

ardei iute, tocați 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1lingura. otet de vin rosu

ardei gras roșu, tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch 8creveți și cu vene

sare și piper după gust 2

roșii, tocate

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner sunt alegeri excelente pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Georgetown Vineyards American Chardonnay cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.

Georgetown Vineyards American Chardonnay

Chardonnay-ul nostru American din 2014 a fost fermentat în butoaie mici de stejar francez, producând un vin cu un finisaj plăcut de măr verde și minerale complexe.