Rulouri savuroase de carne de vită și brânză

Rulouri savuroase de carne de vită și brânză
Savuroase carne de vită și brânză Rollups ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $3.36 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 38g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 473 calorii. Această rețetă servește 4. Un amestec de friptură de vită, tortilla de făină, frunze de salată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Enchilada Carne De Vită Rollups, Rulouri de șuncă și brânză Pesto, și Rulouri De Dovleac Cu Brânză Cremă.

Instrucțiuni

1
Întindeți brânza cu aromă de legume uniform pe 1 parte a fiecărei tortilla; acoperiți fiecare uniform cu morcov, brânză Monterey Jack, salată verde și friptură de vită, lăsând o margine de 1/2 inch în jurul marginilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Monterey Jack CheeseMonterey Jack Cheese
Frunze întregi De SpanacFrunze întregi De Spanac
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și TocatArdei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
2
Rulați tortilla strâns și înfășurați în folie de plastic. La frigider până la 8 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
3
Desfaceți rulourile și tăiați-le în jumătate înainte de servire.
4
Notă: pentru brânza tartinabilă, am folosit Rondel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
11 Până La 12 Ardei Banana Dulci11 Până La 12 Ardei Banana Dulci
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate43
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista