Quinoa Cu Boabe De Soia, Pătrunjel, Semințe De Susan Și Ceapă Roșie

Name: Quinoa Cu Boabe De Soia, Pătrunjel, Semințe De Susan Și Ceapă Roșie
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mână pătrunjel cu frunze plate, tocat; 2 cuplu lingura suc proaspat de lamaie; 75 Aga Fasole; 2 X ulei de măsline; 100 Aga Quinoa; 1 x ceapa rosie tocata marunt; 25 Aga Semințe De Susan; 2 x ceapă de primăvară, tocată; 200 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de legume ușoare

Quinoa cu boabe de soia, pătrunjel, semințe de susan și ceapă roșie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 339 calorii, 13g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de semințe de susan, ceapă, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este extraordinar. Încercați Fasole Verde Aburită Cu Lămâie Și Semințe De Susan, Totul Bagel Deviled ouă (somon afumat, semințe de susan și chimen și ceapă uscată), și Miere-degete de pui teriyaki cu semințe de susan cu tăiței de celofan de susan și mazăre pentru rețete similare.