Quesadillas de spanac și ciuperci

Quesadillas de spanac și ciuperci
Spanacul reteta si Quesadillas ciuperci ar putea satisface pofta Mexican în aproximativ 35 minute. Acest hor d ' oeuvre are 137 calorii, 6g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 16. Mergeți la magazin și ridicați unt, tortilla de făină, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la Toțiretetele au 158 de fani. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 57%. Încercați Quesadillas de spanac și ciuperci, Quesadillas de spanac și ciuperci, și Quesadillas crocante de ciuperci, spanac și Avocado pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătiți spanacul conform instrucțiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
2
Se scurge și se usucă.
3
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
4
Presărați 1/2 cană de brânză pe o parte a fiecărei tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
5
Așezați brânza tortilla cu fața în sus pe foile de copt și coaceți 5 minute sau până când brânza este topită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
6
Topiți untul într-o tigaie la foc mediu. Se amestecă usturoiul și ciupercile și se fierbe aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
7
Se amestecă spanacul și se continuă gătitul timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
8
Așezați o cantitate egală de amestec pe partea de brânză a fiecărei tortilla. Îndoiți tortilele în jumătate peste umplutură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
9
Încălziți uleiul într-o tigaie separată la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
10
Așezați quesadillas în tigaie pe rând și gătiți 3 minute pe fiecare parte, până se rumenesc.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
11
Tăiați fiecare quesadilla în 4 pene pentru a servi.
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții16
Scor De Sănătate6
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista