Quesadillas de pui și năut la grătar ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Pentru $2.0 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 846 calorii, 40g de proteine, și 38g de grăsime. Această rețetă servește 4. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de frunze de coriandru, năut, sare de mare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este destul de bun. Încercați Quesadillas De Pui La Grătar, Quesadillas De Vită La Grătar, și Quesadillas De Porc La Grătar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 200 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Combinați sosul de pui și grătar într-un castron mediu, condimentați după gust cu sare și piper și aruncați ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Sos De Grătar
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
3
Într-un castron mediu separat, combinați nautul și lichidul rezervat, usturoiul și ceapa verde și zdrobiți ingredientele împreună cu un tocător de cartofi, lăsând amestecul ușor gros. Se condimentează după gust cu sare și piper și se amestecă pentru a se combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Năut
Ceapa Verde
Usturoi
Cartofi
Echipamente pe care le vei folosi
Masher De Cartofi
Bol
4
Pentru a asambla quesadillas, așezați tortilla pe o suprafață plană de lucru și întindeți amestecul de naut peste jumătate din fiecare tortilla, împărțind-o uniform. Se acoperă cu puiul și se presară fiecare cu câteva frunze de coriandru și brânzeturile. Îndoiți tortilele în jumătate pentru a forma jumătăți de lună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coriandru Proaspăt
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Năut
Pui întreg
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
5
Ungeți ușor o tigaie pentru grătar sau o tigaie din fontă cu ulei de măsline și încălziți-o la foc mediu-mare până când este fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Grill Pan
Tigaie
6
Așezați două dintre quesadillas în tigaie la grătar timp de aproximativ 2 minute pe fiecare parte, rotind o dată, până când brânza este topită și tortilele sunt maronii aurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Brânză
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
Fulgi De Legume
7
Transferați quesadillas pe o foaie de copt și introduceți-le în cuptor pentru a le menține calde. Repetați procesul cu restul de quesadillas, adăugând mai mult ulei în tigaie dacă este uscat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
Cuptor
Tigaie
8
Tăiați quesadillas în pene și serviți cald.
9
Gust
10
Rezervați, folosind baza de date nutrițională USDA
Mexicanul funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ați putea încerca este WindRacer Russian River Pinot Noir. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 60 de dolari.