Quesadillas de dovlecei, porumb, fasole neagră și brânză Jack

Quesadillas de dovlecei, porumb, fasole neagră și brânză Jack
Zucchini, porumb, fasole neagră, și Quesadillas Jack-brânză ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Această rețetă vegetariană servește 4 și costă $3.23 pe portie. Acest hor d ' oeuvre are 1182 calorii, 65g de proteine, și 83g de grăsime pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână dovlecel, ardei jalape, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma porumbul, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Pecan Plăcintă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Quesadillas de porumb, dovlecei și fasole neagră la grătar, Quesadillas de porumb caramelizat și fasole neagră cu salsa de dovlecei prăjiți, și Fasole neagră și piper Jack Quesadillas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, combinați dovleceii, porumbul, ceapa, jalapeos, fasolea, sarea, piperul și pudra de chili. Aruncați ușor pentru a distribui condimentele și apoi amestecați brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De ChiliPraf De Chili
CondimenteCondimente
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
BrânzăBrânză
PiperPiper
FasoleFasole
CeapăCeapă
PorumbPorumb
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Încălziți cuptorul la 20
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
3
Setați tortilla pe o suprafață de lucru. Puneți aproximativ 1/3 cană din umplutură pe o jumătate din fiecare tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
4
Întindeți umplutura pe margine și apoi pliați tortilla peste umplutură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
5
Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți 1/2 lingură de ulei la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Adăugați două dintre quesadillas în tigaie și gătiți, întorcând o dată, până când brânza se topește, aproximativ 1 1/2minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Scoateți din tigaie și păstrați cald pe o foaie de copt în cuptor. Repetați în loturi cu uleiul rămas și quesadillas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
TigaieTigaie
8
Tăiați quesadillas în pene și serviți.
9
Recomandare de vin: scoateți opririle cu un zinfandel roșu cu accelerație completă din Napa sau județul Amador. Aceste vinuri mari, puternice, pline de corp sunt încărcate cu suficiente fructe de mure coapte și condimente exotice pentru a se potrivi cu quesadillas și salsa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinVin
MureMure
FructeFructe
Dientes De AjoDientes De Ajo
10
Note: toate legumele congelate comercial au fost deja albite, deci nu trebuie să le gătiți atât timp cât legumele crude. De fapt, unele-cum ar fi porumbul, mazărea și spanacul-nu mai trebuie gătite deloc. Doar dezghețați și încălziți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
SpanacSpanac
PorumbPorumb
MazăreMazăre

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 65 de dolari pe sticlă.
Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir
Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir
Unicul 2012 are straturi de cireș sălbatic, lemn dulce, piper negru și scorțișoară. Culoarea roșu rubiniu pal și taninurile mătăsoase ne arată cât de maiestuos este acest site.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Revista