Pumn De Mango
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de băuturi, așa că încercați Mango Punch. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, întreagă 30 și vegană are 119 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 95 de cenți pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați căpșuni, sifon de lămâie, suc de portocale și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Încercați Punch Portocaliu-Mango, Pumn Spumant De Mango De Afine, și Mango Kesari-Mango Rava Kesari sau mango Sheera / Mango s pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați jumătate din primele 4 ingrediente într-un blender; procesați până se omogenizează.
Se toarnă într-un ulcior. Repetați cu jumătatea rămasă de ingrediente. Se răcește până este gata de servit. Se amestecă ușor în sifon.
Pentru sănătatea ta amestecați acest pumn atunci când sistemul imunitar are nevoie de un impuls: portocalele, mango-urile și căpșunile sunt toate încărcate cu vitamina C. (O ceașcă de mango singură vă oferă doza zilnică.)