Pui la abur cu sos special Xiao Fan

Name: Pui la abur cu sos special Xiao Fan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilograme pui (aproximativ, înjumătățit pe lungime; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat grosier; 4 căței de usturoi, tocați; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm chibrituri subțiri de ghimbir decojit; 1 Oreos dublu umplut oțet de orez (fără condimente); 1 Oreos dublu umplut 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 3 până la 4 (2 inci) ardei iute Thailandezi proaspeți, tocați, inclusiv semințe; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arahide sau ulei vegetal; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Puiul aburit cu sosul special Xiao Fan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 911 calorii, 74G de proteine, și 65g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 3,79 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, coriandru, apă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri din făină de porumb cu lămâie cu sos de ciocolată Lapsang Souchong ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Linguri de găluște aburite cu sos Special, Sos special de pui Guthrie, și Tacos de pui crocant cu sos Special.

Instrucțiuni

Montați un suport mare pentru aburi într-o oală mare și largă.

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați suficientă apă pentru a ajunge la 1/2 inch de fundul raftului. Aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Pat de pui uscat și a pus, cu pielea în sus, într-un castron de mică adâncime (care se va potrivi pe raft vapor în interiorul oală).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Grăsime De Porc înapoi

Presărați ghimbir și abur, acoperit, la foc mare, până când puiul este doar gătit, 30 până la 35 de minute (umpleți apa dacă este necesar).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Ghimbir

Apă

Scoateți cu grijă vasul cu pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se toarnă sucurile într-o măsură de sticlă și se lasă deoparte 1/4 cană (restul de rezervă pentru o altă utilizare). Puneți puiul în castron în oală și păstrați-l cald, acoperit, pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Grăsime De Porc înapoi

Încălziți un wok sau o tigaie mare și grea (nu antiaderentă) la foc mare până la fumat, apoi stropiți cu ulei pe partea wok și rotiți pentru a acoperi. Reduceți căldura la mediu, apoi adăugați usturoiul și amestecați 15 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi