Pui Gong Bao

Name: Pui Gong Bao
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 puțin dovlecel tocat Orez alb fiert, pentru servire; 1 parmezan ras mazăre congelată; 2 căței de usturoi, curățați și tăiați foarte subțire; 1 inch rădăcină de ghimbir, curățată și feliată foarte subțire; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia ușor; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de arahide neprăjit sau alt ulei neutru; 1 Oreos dublu umplut Boabe de piper Sichuan; 2 ardei iute roșii uscați, tocați sau zdrobiți aproximativ; 4 scallions, tăiate și tocate aproximativ; 454 ardei habenero piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în cuburi de 3/4 inci; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide nesărate

Gong Bao pui este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 403 calorii, 32g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $1.8 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 810 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Dacă aveți piept de pui, ardei iute, ulei de arahide neprăjit și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Gong Bao Pui Cu Arahide, I ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom, și Cel Mai Bun Pui Mărunțit Pentru Preparatele Tale De Pui + Bulion De Pui De Casă.

Instrucțiuni

Combinați puiul, amidonul de porumb și jumătate din sosul de soia într-un castron mic. Aruncați puiul până când este bine acoperit în amestec și lăsați-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Între timp, încălziți o tigaie mare și uscată sau wok la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați alunele și gătiți, aruncând ușor ocazional, până când devin maronii aurii și parfumate, 2-3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Opărit

Se transferă pe o farfurie pentru a se răci.

Încălziți uleiul în tigaie sau wok la foc mediu-mare până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați boabele de piper Sichuan și ardeii iute uscați și gătiți, amestecând continuu, până când ardeii iute devin de culoare maro deschis.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Uscat

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

1 Cană De Usturoi Tocat

Dați focul la mare și adăugați puiul marinat. Gatiti 2-3 minute, pana incepe sa devina auriu, apoi adaugati usturoiul, ghimbirul, ceapa verde si alunele. Continuați să gătiți până când puiul este gătit, încă 1-2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit