Green Olive Chicken II ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 303 calorii, 20g de proteine, și 10g de grăsime per portie. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Dacă aveți la îndemână ceapă, orez, pătrunjel și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Încercați Gnocchi de măsline verzi cu sos de măsline verde, Pui De Măsline Verde – 4 Puncte, și Enchiladas de pui și măsline verzi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
2
Se adaugă ceapa și se sotează până se rumenesc ușor. Se amestecă roșiile, apa, ardeiul gras, ciupercile, pătrunjelul, ardeiul, sarea, piperul, orezul și măslinele. Aranjați puiul în tigaie, acoperiți și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras
Ciuperci
Tomate
Pui întreg
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Pătrunjel
Măsline
Piper
Ceapă
Apă
Orez
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Reduceți focul la mediu scăzut și fierbeți timp de 1 oră. Notă: dacă puiul este gătit, dar orezul este neterminat, îndepărtați puiul și lăsați orezul să termine gătitul; pentru a servi, feliați puiul și așezați deasupra orezului gătit.