Pui de măsline verde II

Pui de măsline verde II
Green Olive Chicken II ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 303 calorii, 20g de proteine, și 10g de grăsime per portie. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Dacă aveți la îndemână ceapă, orez, pătrunjel și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Încercați Gnocchi de măsline verzi cu sos de măsline verde, Pui De Măsline Verde – 4 Puncte, și Enchiladas de pui și măsline verzi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Se adaugă ceapa și se sotează până se rumenesc ușor. Se amestecă roșiile, apa, ardeiul gras, ciupercile, pătrunjelul, ardeiul, sarea, piperul, orezul și măslinele. Aranjați puiul în tigaie, acoperiți și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
CiuperciCiuperci
TomateTomate
Pui întregPui întreg
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
PătrunjelPătrunjel
MăslineMăsline
PiperPiper
CeapăCeapă
ApăApă
OrezOrez
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Reduceți focul la mediu scăzut și fierbeți timp de 1 oră. Notă: dacă puiul este gătit, dar orezul este neterminat, îndepărtați puiul și lăsați orezul să termine gătitul; pentru a servi, feliați puiul și așezați deasupra orezului gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrezOrez
Pui întregPui întreg

Echipamente

DificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții6
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista