Prânz Mezze

Name: Prânz Mezze
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bețișoare de morcovi sau morcovi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu omega 3 sau lapte la conservă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 1 smalls castravete, tăiat în sulițe; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt sau mentă, tocat; 1 pentru fiecare. Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 57 ardei habenero pâine pita din grâu integral; 4 radicchio frunze; 1 lingura. otet de vin rosu roșii, tocate

Această rețetă servește 1 și costă 3,12 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 353 calorii, 20g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Mergeți la magazin și ridicați morcovi, frunze de radicchio, sare și piper kosher și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Ușor mezze, Platou Mediteranean Mezze, și Placă ușoară mezze.

Instrucțiuni

Împărțiți pita; rupeți fiecare jumătate în sferturi. Prăjiți și lăsați să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Aranjați morcovul, castravetele, conopida și radicchio într-un recipient portabil. Păstrați chipsurile de pita într-o pungă de plastic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Apa Plus 2 Linguri Sare

Culese Crengute De Marar

Grăsime De Porc înapoi

Chips

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Pentru a face o baie cremoasă: într-un recipient portabil mic, amestecați iaurt, coriandru, suc de lămâie și câte un vârf de sare și piper negru. Pentru a face o baie picantă: într-un al doilea recipient mic, combinați roșiile, ardeiul roșu și câte un vârf de sare și piper negru. Refrigerați legumele și scufundările până la 2 zile; păstrați pita la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate