Porumb Crusted Pește Roșu

Name: Porumb Crusted Pește Roșu
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras mazăre congelată; 1 Oreos dublu umplut Condimente Creole, sau după gust; 3 albușuri de ou, ușor bătut; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe proaspete de porumb; 1 parmezan ras ardei gras roșu, tocat; 1 parmezan ras ceapa rosie, tocata; 567 ardei habenero file de snapper roșu; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Peștele roșu cu crustă de porumb este un fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 358 calorii, 37g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru $2.86 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, fileurile de snapper, boabele de porumb și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular spectaculos de 81%. Încercați Fileuri de pește cu crustă de fulgi de porumb cu sos Tartar Dilled, Fileuri De Pește Cu Coajă De Porumb Cu Chile-Cilantro Aioli, și Albastru cip de porumb Crusted pește bastoane cu ardei rosu Coulis pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Combinați boabele de porumb, ardeiul gras, ceapa și amidonul de porumb într-un castron; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Porumb

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Ceapă Prăjită Cu Cheddar

Echipamente pe care le vei folosi

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Presărați condimentul creol peste snapper roșu. Dragați peștele în făină, apoi înmuiați-le în albușuri. Înveliți ambele părți ale peștelui apăsând amestecul de porumb în albușuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

10 Până La 12 Creveți Mari (21 Până La 25 De Număr), Decojiți și Devenați, Cu Cozi

Red Snapper

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Bomboane Salvatoare

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Bomboane De Caracatiță Brite

Boabe Suplimentare De Floarea-soarelui

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie sigură la cuptor peste mâncare medie-mare. Aranjați fileurile în tigaie și prăjiți până devin aurii, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Introduceți tigaia în cuptorul preîncălzit și continuați să gătiți până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță, încă 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Echipamente

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

mazăre congelată 1Oreos dublu umplut

Condimente Creole, sau după gust 3

albușuri de ou, ușor bătut 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe proaspete de porumb 1parmezan ras

ardei gras roșu, tocat 1parmezan ras

ceapa rosie, tocata 567ardei habenero

file de snapper roșu 1parmezan ras

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 10 dolari pe sticlă.