Pere Cu Scorțișoară
Perele braconate cu scorțișoară ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 1g de proteine, 0g de grăsime, și un total de 105 calorii. Pentru 52 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, jumătăți de pere în sirop, bomboane de scorțișoară și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 23 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 24%, acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Încercați Pere și zmeură braconate cu scorțișoară și Cardamom, Pere pocate în sirop de miere, ghimbir și scorțișoară, și Pere braconate Chai cu frișcă de scorțișoară pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Scurgeți perele, rezervând sirop; puneți perele deoparte.
Combinați siropul, bomboanele de scorțișoară și sucul de lămâie într-o cratiță mare; aduceți la fierbere la foc mediu-mare. Gatiti pana cand bomboanele de scortisoara se dizolva, amestecand ocazional.
Adăugați pere; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 5 minute.
Transferați perele într-un castron mediu cu o lingură cu fante; acoperiți și puneți deoparte.
Aduceți lichidul rămas la fierbere; gatiti la foc mare 10 minute sau pana cand lichidul se reduce la aproximativ 3/4 cana.
Se toarnă sirop peste pere. Acoperiți și răciți cel puțin 30 de minute.