Pepene proaspăt cu segmente portocalii

Pepene proaspăt cu segmente portocalii
Pepenele proaspăt cu segmente portocalii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 2 porții cu 282 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $1.8 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați mentă, miere, portocale și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 52%. Rețete similare includ Segmente portocalii cu înghețată de fasole de vanilie – eleganță simplă, Răcitor de pepene proaspăt (agua de Melon), și Prosciutto, Pepene Galben Și Smochine Proaspete.

Instrucțiuni

1
Radeți 1 linguriță de coajă din portocală; curățați și tăiați portocalele peste un castron, rezervând suc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Combinați coaja de portocală, secțiunile, sucul, pepenele galben, mierea și menta într-un castron mare; aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Pepene GalbenPepene Galben
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista