Pește Prăjit Cu Muștar

Name: Pește Prăjit Cu Muștar
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar capere drenate; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Creme fraiche; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Muștar Dijon; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de pește, cum ar fi snapper roșu; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapă eșalotă tocată; 1 1 lingură de oregano uscat muștar de cereale integrale

Nevoie de o curs principal fără gluten, primar și pescatarian? Peștele prăjit cu muștar ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 341 calorii, 48G de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $5.28 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 524 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de pește, cum ar fi snapper, creme fraiche, muștar dijon și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este spectaculos. Încercați Pește Prăjit Cu Muștar, Pește Prăjit Cu Muștar, și Pește la cuptor în maioneză și muștar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tapetați o foaie cu hârtie pergament. (Puteți folosi și un vas de copt rezistent la cuptor.)

Echipamente pe care le vei folosi

Hârtie De Copt

Tava De Copt

Așezați fileurile de pește cu pielea în jos pe tava.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se presară generos cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Combinați creme fraiche, 2 muștar, șalotă, capere, 1 linguriță sare și 1/2 linguriță piper într-un castron mic. Puneți sosul uniform peste fileurile de pește, asigurându-vă că peștele este complet acoperit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creme Fraiche

Pește

Ceapă Eșalotă

Capere

Piper

Sos

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Coaceți timp de 10 până la 15 minute, în funcție de grosimea peștelui, până când abia se face. (Peștele se va descuama ușor în partea cea mai groasă când este gata.) Asigurați-vă că nu îl gătiți prea mult!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Se servește fierbinte sau la temperatura camerei cu sosul din tigaie lingură deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Echipamente

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

capere drenate 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Creme fraiche 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Muștar Dijon 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de pește, cum ar fi snapper roșu 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceapă eșalotă tocată 11 lingură de oregano uscat

muștar de cereale integrale

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Loveblock Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 24 de dolari pe sticlă.