Paste de vară D'lite

Summer Pasta D'lite este o rețetă pescatariană fără lactate, cu 2 porții. Pentru 1,79 USD per porție, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26 g de proteine, 18 g de grăsimi și un total de 489 de calorii. Dacă aveți la îndemână usturoi, ceapă, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar puțini oameni au făcut această rețetă și aș spune că s-a potrivit. Va fi un succes la evenimentul tău The Fourth Of July. Vă este adus de Allrecipes. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 2 ore și 20 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor mare de 82%. Rețete similare sunt Summer Pasta D'lite, Summer De-'lite' Salata de năut și Lite Somon & Pasta Casserole.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, combinați măslinele, roșiile, tonul, castraveții, ceapa, usturoiul, uleiul de măsline, sare și piper. Se amestecă bine și se dă la frigider timp de 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Migdale Tăiate, Prăjite

2 Salote Sau 1/2 Ceapa Rosie, Tocata

4 Tortilla Cu Făină Aromată (8 Inchi), La Temperatura Camerei

(dacă Vă Place Includeți Semințele)

Creveți, Fierți și Tocați

Cu Vârfuri Cu Volane De Celofan

12 Pachete (16 Uncii Fiecare) Mazăre Congelată, Dezghețată

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cana Nuci De Pin Tocate

Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma Fără Semințe și Tăiate Cubulețe, Pentru Ornat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Așchii De Lemn De Hickory înmuiate

Adăugați pastele și gătiți timp de 8 până la 10 minute sau până când sunt al dente; se scurge si se clateste cu apa rece pana se raceste. Se amestecă cu amestecul de roșii și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(dacă Vă Place Includeți Semințele)

3 Roșii Coapte Medii, Tăiate în Bucăți