Paste de curcan și Broccoli

Paste de curcan și Broccoli
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pasta de curcan și Broccoli. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 240 calorii. Această rețetă servește 5. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Această rețetă de la Betty Crocker are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Mergeți la magazin și ridicați brânză mozzarella, trei brânză, apă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Paste Cu Curcan Și Broccoli, Cârnați de curcan și paste cu Broccoli, și Pesto de Broccoli Rabe cu Pastan integral de grâu și cârnați de curcan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
În tigaie de 10 inci, gătiți curcanul la foc mediu-mare, amestecând ocazional, până când nu mai este roz; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Se amestecă laptele, apa fierbinte, pastele nefierte și amestecul de sos (din Hamburger Helper box), oregano și fulgi de piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hamburger HelperHamburger Helper
Amestec De SosAmestec De Sos
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
3
Se încălzește până la fierbere.
4
Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți 5 minute, amestecând ocazional. Se amestecă broccoli. Capac; se fierbe 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
5
Se presară cu brânză; gatiti neacoperit pana se topeste branza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții5
Scor De Sănătate16
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista