Paste cu sos marinara de pui-legume

Name: Paste cu sos marinara de pui-legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil penne gătită la cald (aproximativ 2 1/2 căni de paste tubulare nefierte); 2 căței de usturoi, tocați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar condimente italiene uscate; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet ciuperci presliced; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui jupuit, dezosat, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de spaghete cu conținut scăzut de grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecel feliat

Pastele cu sos marinara de pui-legume ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 324 calorii, 13g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru $1.57 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați condimente, jupuite, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oțetul de vin roșu, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Cireșe ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 75%. Încercați Pui cu sos marinara de legume, Lasagna de legume de iarnă cu sos Marinara, și Blender Sos Marinara De Legume Prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez acoperit cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați ceapa, ardeiul gras și usturoiul; saut 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați pui; saut 3 minute. Se amestecă sosul de spaghete și următoarele 6 ingrediente (sos de spaghete prin ciuperci); aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 25 de minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Paste