Parmezan Vegetal

Name: Parmezan Vegetal
Prep time: 58 min
Cook time: 58 min
Total time: 58 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet simplu; 6 creveți și cu vene Unt, pentru ungerea vasului de copt; 1 (vinete) vinete, tăiate în felii groase de 1/4 până la 1/2 inci; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei bulbi de fenicul, tăiați și tăiați în felii groase de 1/4 inci; 6 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 737 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos marinara, împărțit; 6 creveți și cu vene Ulei de măsline, pentru stropire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras, împărțit; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mozzarella mărunțită, împărțită; 2 dovlecei, tăiați și tăiați longitudinal în felii groase de 1/4 inci

Parmezanul vegetal ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 548 calorii, 25g de proteine, și 37g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.67 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 58 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Un amestec de brânză mozzarella, ulei de măsline, vinete și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Parmezan Vegetal, Parmezan Sote De Legume, și Parmezan Legume Toss.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Puneți un suport pentru cuptor în centrul cuptorului. Preîncălziți cuptorul la 375 de grade F. Ungeți un vas de copt de 13 x 9 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați o tigaie pentru grătar la foc mediu-mare sau preîncălziți un grătar cu gaz sau cărbune.

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

Fulgi De Legume

Stropiți feliile de vinete, fenicul și dovlecelul cu ulei de măsline. Condimentează cu sare și piper. Grătați legumele până se înmoaie, 3 până la 4 minute pe fiecare parte. (Legumele pot fi, de asemenea, coapte într-un cuptor de 375 grade F timp de 15 până la 20 de minute până la moale).

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Vinete

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Puneți 3/4 cană de sos marinara peste fundul vasului de copt pregătit. Aranjați feliile de vinete deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Buștean (4 Uncii) Brânză De Capră

Vinete

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se presară cu 1 cană de brânză mozzarella și 1/3 cană de parmezan. Aranjați feliile de fenicul într-un singur strat deasupra. Se toarna 3/4 cana de sos marinara peste ardei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat