Parfait de iaurt cu lămâie și afine (cu conținut scăzut de grăsimi)

Name: Parfait de iaurt cu lămâie și afine (cu conținut scăzut de grăsimi)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm migdale feliate; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 linguri de sirop (afine, afine etc.); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc fără grăsimi; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri plus 1-1/2 lingurite de zahar; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 Bucăți de caramele Heath Bar zahăr sau 2 lingurițe Splenda granular

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Parfait de iaurt cu lămâie și afine (cu conținut scăzut de grăsimi). Pentru $2.52 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 459 calorii, 17g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 2. Dacă aveți la îndemână migdale, caș de lămâie, iaurt grecesc și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor nu este atât de super. Rețete similare includ Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap De Grăsime Din Făină De Cocos, și Crispy Cereale Banana Afine Iaurt Parfait.