Pătrate De Sparanghel

Pătrate De Sparanghel
Pătratele de sparanghel ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Pentru 43 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 36. O porție conține 80 calorii, 2G de proteine, și 5g de grăsime. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de sparanghel, ceapă vidaliană, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 9%. Acest scor este foarte rău (dar încă fixabil). Rețete similare includ Pătrate de șuncă și sparanghel, Pătrate de șuncă și sparanghel, și Sparanghel Gustare Pătrate.

Instrucțiuni

1
Desfaceți rulourile de semilună și apăsați aluatul într - o tigaie jellyroll de 15 x 10 inci, apăsând pentru a sigila perforațiile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rulouri Semilună FrigorificeRulouri Semilună Frigorifice
AluatAluat
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Coaceți pe raftul inferior al cuptorului la 375 timp de 6 până la 8 minute sau până se rumenesc ușor.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
3
Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu-mare; adăugați ceapa și sotati 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați usturoiul tocat și sotati 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi TocatUsturoi Tocat
5
Scoateți capetele dure ale sparanghelului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
6
Tăiați sparanghelul în bucăți de 1 inch și rezervați sfaturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
7
Adăugați bucăți de sparanghel în tigaie; sotati 4 până la 6 minute sau până când sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Adăugați sfaturi de piper și sparanghel; sotati 1-2 minute sau pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
PiperPiper
9
Se amestecă amestecul de sparanghel pe crusta pregătită; se presară cu brânzeturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
Brânza Procesată (Velveeta), Tăiată în Cuburi De 1/4 InchBrânza Procesată (Velveeta), Tăiată în Cuburi De 1/4 Inch
10
Coaceți amestecul de sparanghel pe raftul inferior al cuptorului la 375 timp de 6 până la 8 minute sau până când brânza se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
11
Tăiați în pătrate.

Echipamente

DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții36
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista