Pâinea brună aburită este o vegetarian rețetă cu 24 de porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 127 calorii. Pentru 26 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați bicarbonat de sodiu, sare, zară și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 20%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare sunt Pâine Brună Aburită, Pâine Brună De Afine Aburită (Crock-Pot), și Legume chinezești aburite cu orez brun.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Cântăriți sau lingurați ușor făinurile în cupe de măsurare uscate; nivelați cu un cuțit.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De Aer
1 Rulou Galben Cu Fructe
3
Combinați făina, făina de porumb, stafidele, bicarbonatul de sodiu și sarea într-un castron mare; se amestecă cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Cu Cocă Violet
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Combinați zeama, melasa, untul și coaja.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare
4 Căni De Făină De Grâu
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
5
Se adaugă la ingredientele uscate; se amestecă doar până se umezește. Împărțiți aluatul uniform între tigăile de pâine de 2 (8 inci) acoperite cu spray de gătit. Acoperiți bine fiecare tigaie cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite
Creveți Sotați
6
Așezați tigăile într-o tigaie de copt de 13 x 9 inch.
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
7
Adăugați apă clocotită la o adâncime de 1 inch. Acoperiți tigaia mai mare cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
Creveți Sotați, Decojiți
8
Coaceți la 350 timp de 1 oră și 10 minute sau până când un cuțit introdus în centru iese curat. (Partea de sus a pâinii se va simți ușor lipicioasă.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Căni De Bere
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
1 Rulou Galben Cu Fructe
9
Scoateți tigăile din apă. Se răcește 10 minute pe un suport de sârmă.