Ouă amestecate cu praz și sos

Ouă amestecate cu praz și sos
Ouăle amestecate cu praz și sos ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, întregi 30 și vegetariană are 316 calorii, 13g de proteine, și 23g de grăsime per portie. Această rețetă servește 1 și costă 1,11 USD pe porție. Această rețetă de la Toateretete are 4 fani. Dacă aveți ouă, sos de roșii, praz și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Homar omletă cu wasabi Hollandaise și praz crocante și prăjituri de cartofi # Festivus, Ouă amestecate cu sos de cremă de Morel și tarhon, și Carne de vită Brisket polizor cu 3 glazura de piper, sos de friptură Mayo, și Cheddar-omletă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, amestecați ouăle și prazul tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Încălziți uleiul într-o tigaie mică la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Adăugați amestecul de ouă și gătiți până când este setat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
4
Întoarceți tigaia la foc și adăugați usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Sotati usturoiul scurt, apoi adaugati sosul de rosii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
6
Se toarnă sosul cald peste ouă și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții1
Scor De Sănătate8
Revista