Nucă de Cocos-Mango Mahi Mahi pentru doi

Name: Nucă de Cocos-Mango Mahi Mahi pentru doi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras zahăr brun ambalat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de arahide sau canola; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham vin alb sau bulion de pui; 43 ardei habenero nucă de cocos fulgi; 1 Oreos dublu umplut ghimbir cristalizat tocat fin; 54 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat; 1 ou, bătut; 31 ardei habenero făină universală; 1 parmezan ras busuioc proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, înjumătățit; 283 ardei habenero mahi mahi fiecare); 1 (vinete) mango, decojit și tăiat cubulețe; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 Oreos dublu umplut 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Nucă de Cocos-Mango Mahi Mahi pentru două necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 589 calorii, 37g de proteine, și 23g de grăsime. Pentru 6,1 USD pe porție, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Această rețetă este plăcută de 11 mâncăruri și bucătari. Un amestec de nucă de cocos, pesmet, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Este o opțiune bună dacă urmăriți un lactate gratuit dieta. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Chipotle Mahi Mahi Burrito boluri cu nucă de cocos coriandru Lime orez + picant căpșuni-Mango Salsa, Mahi Mahi cu orez de nucă de cocos și salsa de Mango, și Nucă De Cocos-Mango Mahi Mahi.

Instrucțiuni

Așezați făina și ouăle în boluri separate de mică adâncime. Într-un alt castron puțin adânc, combinați pesmetul și nuca de cocos. Înmuiați fileurile în făină, ouă, apoi amestecul de pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Stropi în Formă De Inimă

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Bomboane Salvatoare

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Ardei Morita Uscat

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Într-o tigaie mare la foc mediu, gătiți peștele în ulei timp de 4-5 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc la exterior și peștele devine opac în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Între timp, într-un robot de bucătărie, combinați mango, vin, zahăr brun, usturoi, ghimbir, sos de soia și piper; acoperiți și procesați până se amestecă. Se amestecă busuiocul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se servește cu pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

zahăr brun ambalat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

ulei de arahide sau canola 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

vin alb sau bulion de pui 43ardei habenero

nucă de cocos fulgi 1Oreos dublu umplut

ghimbir cristalizat tocat fin 541 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat 1

ou, bătut 31ardei habenero

făină universală 1parmezan ras

busuioc proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, înjumătățit 283ardei habenero

mahi mahi fiecare)1(vinete)

mango, decojit și tăiat cubulețe 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1Oreos dublu umplut

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Mahi Mahi în meniu? Încercați să vă asociați cu Pinot Noir, Pinot Grigio și Gruener Veltliner. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau Grcomner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Raventos i Blanc De La Finca Brut. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 5 din 5 stele și un preț de aproximativ 39 de dolari pe sticlă.

Raventos și Blanc De La Finca Brut

Vinul spumant de la finca este fabricat din struguri din cele mai vechi viță de vie din Raventos i Blanc, plantate folosind sistemul gobelet în 1964 în Vinya dels F.Situată pe cele mai înalte terase ale râului Anoia, Podgoria Vinya dels F. Cromssils are soluri marine cu un conținut ridicat de fosile. Aceasta caracterizează structura și compoziția solului acestei podgorii. Carbonații sunt componenta care oferă principala sursă de tipicitate acestui vin spumant cu o expresie salină ridicată. Este un vin spumant cu o identitate și personalitate unice.