Mușchiuleț de porc Teriyaki

Mușchiuleț de porc Teriyaki
Ai nevoie de un fel principal fără gluten și lactate ? Mușchiulețul de porc Teriyaki ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție conține 291 de calorii , 37 g de proteine și 13 g de grăsimi . Această rețetă are 8 porții și costă 1,6 dolari per porție. O persoană a preparat această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei japoneze. Această rețetă de la Taste of Home necesită mușchiuleț de porc, piper, căței de usturoi și ghimbir măcinat. De la preparare până la gătire, durează aproximativ 30 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 67% , ceea ce este bine. Dacă îți place această rețetă, aruncă o privire la aceste rețete similare: Mușchiuleț de porc învelit în bacon , Mușchiuleț de porc la cuptor delicios cu ciuperci și salată de roșii și Mușchiuleț de porc la grătar cu ghimbir .

Instrucțiuni

1
Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați primele șase ingrediente; adăugați carnea de porc. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a o acoperi; dați la frigider timp de 4 ore, întorcându-o ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
250 G Tăiței Groși De Orez Nefierți250 G Tăiței Groși De Orez Nefierți
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Dulceață KRAFT Pure Red Zmeură, încălzită și Strecurată1/4 Cană De Dulceață KRAFT Pure Red Zmeură, încălzită și Strecurată
2
Scurgeți și aruncați marinada. Frigeți mușchiulețele, acoperite, la foc mediu-intens indirect, timp de 25-40 de minute sau până când un termometru pentru carne arată 160°.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
3
Presărați cu piper, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlete De Porc Dezosate, Tăiate în Bucăți De 5 CmCotlete De Porc Dezosate, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții8
Scor De Sănătate23
Bucătăriijaponezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista