Miel Peking prăjit cu ardei și fasole verde
Mielul Peking prăjit cu ardei și fasole verde este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 208 calorii. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca garnitură. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ceapă, praz, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Rață Peking prăjită cu ghimbir și ceapă verde, Fasole verde prăjită, și Fasole Verde Prăjită.
Instrucțiuni
1
Într-un castron, amestecați sherry cu 2 lingurițe de sos de soia și amidon de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne]()
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne![Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri]()
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri![Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan]()
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 BorcanEchipamente pe care le vei folosi![Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)]()
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)2
Adăugați mielul și amestecați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Mazare Decojita, Optional]()
Mazare Decojita, Optional
Mazare Decojita, Optional3
Într-un castron, combinați sosul hoisin, oțetul, pasta de chile-usturoi, zahărul și lingura rămasă de sos de soia.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2-3 Linguri Patrunjel Tocat]()
2-3 Linguri Patrunjel Tocat![4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate]()
4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate![Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri]()
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri![Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto![1 Cană De Usturoi Tocat]()
1 Cană De Usturoi Tocat![1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie]()
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
2-3 Linguri Patrunjel Tocat
4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La JumătateFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri.webp?size=32){kind=small}
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Cană De Usturoi Tocat
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe CutieEchipamente pe care le vei folosi![Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)]()
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)4
Într-un wok, încălziți 2 linguri de ulei la foc mare până la fumat.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Subţire-]()
Subţire-
Subţire-Echipamente pe care le vei folosi![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit5
Adăugați usturoiul; se prăjește până se parfumează, 15 secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Usturoi Goya®]()
Usturoi Goya®
Usturoi Goya®6
Adăugați mielul; gatiti, amestecand, pana se rumeneste usor, 3 minute; transferați pe o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Mazare Decojita, Optional]()
Mazare Decojita, Optional
Mazare Decojita, Optional7
Adăugați restul de 1/2 lingură de ulei în wok.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Subţire-]()
Subţire-
Subţire-Echipamente pe care le vei folosi![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit8
Adăugați fasolea și amestecați-o până când este crocantă, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar]()
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar9
Adăugați ceapa și gătiți până se înmoaie, 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt]()
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt10
Adăugați ardeiul și prazul și gătiți, amestecând ocazional, până când prazul se rumeneste ușor, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch]()
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch![1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm]()
1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm11
Adăugați sosul de oțet hoisin în wok și gătiți doar până la barbotare. Întoarceți mielul în wok și amestecați până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto![4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate]()
4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate![Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit]()
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit![Mazare Decojita, Optional]()
Mazare Decojita, Optional
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitMazare Decojita, OptionalEchipamente pe care le vei folosi![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitEchipamente
Ingrediente
1Oreos dublu umplut![chile-pastă de usturoi]()
chile-pastă de usturoi2cp. legume (de exemplu, spanac)![mazăre congelată]()
mazăre congelată2mari![căței de usturoi, tocați]()
căței de usturoi, tocați170ardei habenero![fasole verde, tăiată în bucăți de 1 1/2 inch (1 1/2 căni)]()
fasole verde, tăiată în bucăți de 1 1/2 inch (1 1/2 căni)3Crustă: firimituri de biscuiți graham![4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate]()
4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate1(vinete)![praz, numai parte albă, tăiat în lungimi de 2 inci și feliat subțire pe lungime]()
praz, numai parte albă, tăiat în lungimi de 2 inci și feliat subțire pe lungime227ardei habenero![picior de miel dezosat, tăiat în fâșii subțiri]()
picior de miel dezosat, tăiat în fâșii subțiri11 litru de lapte integral, la temperatura camerei![ceapă, feliată subțire]()
ceapă, feliată subțire1mici![ardei gras roșu, feliat subțire]()
ardei gras roșu, feliat subțire2Crustă: firimituri de biscuiți graham![1 1/2 cani sos de prune]()
1 1/2 cani sos de prune1parmezan ras![sherry uscat sau vin de orez]()
sherry uscat sau vin de orez5cp. legume (de exemplu, spanac)![friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri]()
friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri1cp. legume (de exemplu, spanac)![1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie]()
1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie3Crustă: firimituri de biscuiți graham![1 1/2 linguriță amestec de condimente]()
1 1/2 linguriță amestec de condimente
chile-pastă de usturoi2cp. legume (de exemplu, spanac)
mazăre congelată2mari
căței de usturoi, tocați170ardei habenero
fasole verde, tăiată în bucăți de 1 1/2 inch (1 1/2 căni)3Crustă: firimituri de biscuiți graham
4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate1(vinete)
praz, numai parte albă, tăiat în lungimi de 2 inci și feliat subțire pe lungime227ardei habenero
picior de miel dezosat, tăiat în fâșii subțiri11 litru de lapte integral, la temperatura camerei
ceapă, feliată subțire1mici
ardei gras roșu, feliat subțire2Crustă: firimituri de biscuiți graham
1 1/2 cani sos de prune1parmezan ras.webp)
sherry uscat sau vin de orez5cp. legume (de exemplu, spanac)
friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri1cp. legume (de exemplu, spanac)
1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie3Crustă: firimituri de biscuiți graham
1 1/2 linguriță amestec de condimenteDificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Plăcintă cu zăbrele și cireșe și mere
Fasole verde cu usturoi
Curcan cu umplutură de șuncă țărănească
Rulouri de tuile cu dungi
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
14 cele mai bune idei de mâncare pentru petrecerea de Crăciun
12 idei grozave pentru meniul sărbătorilor de iarnă
Mâncăruri tradiționale din Caraibe
Mâncăruri tradiționale britanice
Mâncăruri tradiționale pentru grătar
Mâncăruri tradiționale americane
Alimente de sezon din decembrie și cum să le gătești
Fapte distractive despre mâncarea de Crăciun
Cum să gătești varză roșie
Cum să gătești o gâscă
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
