Merlot-Cotlet De Porc Fiert

Name: Merlot-Cotlet De Porc Fiert
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) rozmarin uscat, zdrobit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 397 ardei habenero bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Merlot sau alt vin roșu sec; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de măsline, divizat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată vertical; 680 ardei habenero cotlet de porc tăiat în centru, tăiat în os; 1 Oreos dublu umplut 1/2 cană de vin dulce Marsala

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cotletele de porc fierte Merlot. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 40g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 383 calorii. Pentru $ 3.8 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 34 minute. Mergeți la magazin și ridicați cotletul de porc tăiat în centru, merlot, făină și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi făina, puteți urma acest fel principal cu Tartă de mere cu sos de Caramel ca desert. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 60%. Încercați Cotlet De Porc Fiert, Cotlet De Porc Fiert, și Cotlet De Porc Fiert pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 4 ingrediente într-un vas superficial. Cotlete de dragare în amestec de făină, scuturând și rezervând excesul de făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați cotlete; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.

Scoateți cotletele din tigaie; păstrați cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați restul de 1 linguriță de ulei în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se adaugă ceapa și se sotează 4 minute sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Combinați amestecul de făină rezervat și bulionul de pui într-un bol mic, amestecând cu un bici până la neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați amestecul de bulion în tigaie; aduceți la fierbere și gătiți 2 minute sau până când este ușor gros, răzuind fundul tigaiei pentru a slăbi bucățile rumenite. Se amestecă vinul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați cotletul de porc și aduceți la fierbere. Gatiti, neacoperit, la foc mediu 15 minute sau pana cand sosul este gros si carnea de porc este frageda.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri