Manioc Prăjit (Yuca Asada)

Name: Manioc Prăjit (Yuca Asada)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut frunze uscate de cilantro; 1 Oreos dublu umplut felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 Oreos dublu umplut pulbere de chimen măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Oreos dublu umplut umăr; 1 Oreos dublu umplut frunze uscate de pătrunjel; 6 creveți și cu vene Piper; 6 creveți și cu vene Sare; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. yuca sau manioc congelat

Manioca prăjită (Yucan Asada) este o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură. Pentru 34 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 209 calorii, 1g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 6. 124 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de frunze de coriandru, yuca, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Manioc Prăjit (Yucan Asado), Pastel de Yuca con Carne (Cassavan și caserolă de vită), și Estofado de Cerdo y Yuca (tocană de porc și manioc) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de aripioare de calibru o oală mare cu apă sărată gătiți yuca timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Manioc

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Grăsime De Porc înapoi

Scurgeți un set aside.In un castron mediu se amestecă uleiul de măsline, condimente, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați yuca la amestec, aruncând pentru a acoperi.Aranjați amestecul de yuca într-un singur strat într-un vas de copt acoperit cu spray de gătit și coaceți 30 până la 40 de minute sau până când yuca este fragedă și rumenită.Se amestecă sucul de lămâie, se presară sare și piper și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust