Mămăliga Paulei cu Topping de ciuperci

Mămăliga Paulei cu Topping de ciuperci
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Mămăliga Paula cu Topping de ciuperci. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 310 calorii, 8g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. 17 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de ulei de măsline, ciuperci nasture, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spectaculos spoonacular de 92%. Încercați Mămăligă teff sănătoasă fără Gluten cu Topping de ciuperci de roșii, Polenta 'Pizza' cu Topping de Kale, și Mămăligă rotundă cu Topping de mazăre cu ochi negri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță grea la foc mare, aduceți apa la fiert cu sare și piper. Se toarnă încet făina de porumb, amestecând constant cu o lingură de lemn. Reduceți căldura la minim și gătiți 20 de minute, amestecând frecvent pe măsură ce amestecul se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Făină De PorumbFăină De Porumb
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura De LemnLingura De Lemn
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Folosind o lingură de spatulă umedă, amestecul de făină de porumb (mămăligă) gros de 1/2 inch pe o foaie de hârtie de ceară. Se lasă deoparte să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MamaligaMamaliga
Echipamente pe care le vei folosi
Hârtie De CearăHârtie De Ceară
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
3
Preîncălziți cuptorul pentru a fierbe. Ungeți ușor o foaie de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
4
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mare. Gatiti ciupercile, ceapa, usturoiul si ierburile in uleiul incins pana cand ciupercile sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
UsturoiUsturoi
IerburiIerburi
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Tăiați mămăliga răcită în pătrate și așezați-o pe foaia de copt pregătită. Se fierbe până se rumenesc pe ambele părți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MamaligaMamaliga
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
6
Se servește cu sos de ciuperci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
SosSos
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate43
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista