RețeteRevista

Legume thailandeze

Legume thailandeze
Legumele thailandeze ar putea fi doar rețeta asiatică pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3 g de proteine , 4 g de grăsimi și un total de 70 de calorii . Această rețetă fără gluten, fără lactate, paleolitică și lacto ovo vegetariană servește 8 și costă 67 de cenți per porție . Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . Această rețetă de la Taste of Home necesită ardei gras, ciuperci, căței de usturoi și fasole verde. Funcționează bine ca garnitură. În general, această rețetă câștigă un scor uimitor de lingură de 81% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Legume curry thailandez vegan , legume la grătar în stil thailandez și curry roșu thailandez cu legume .

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, aduceți 5 căni de apă la fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Gras Galben, Taiat Cubulete De 1 Inch1 Ardei Gras Galben, Taiat Cubulete De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
16 Frigarui (6 Inchi).16 Frigarui (6 Inchi).
2
Adăugați fasolea și sparanghelul; acoperiți și gătiți timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
Rosii Uscate La Soare In Ulei, Scurse Si Taiate Cubulete MiciRosii Uscate La Soare In Ulei, Scurse Si Taiate Cubulete Mici
3
Scurgeți și puneți imediat legumele în apă cu gheață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine De Secară De O ZiPâine De Secară De O Zi
1 Ardei Gras Galben, Taiat Cubulete De 1 Inch1 Ardei Gras Galben, Taiat Cubulete De 1 Inch
4
Scurgeți și uscați.
5
Într-o tigaie mare sau wok, prăjiți ciupercile, ardeiul și morcovul în ulei timp de 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa (mai Intai Taiata In Jumatate, Apoi Feliata Subtire)Ceapa (mai Intai Taiata In Jumatate, Apoi Feliata Subtire)
1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii
Pignolis (nuci De Pin), PrăjitePignolis (nuci De Pin), Prăjite
1/2 Cană Ceapă Tăiată Mărunt (aproximativ 1/2 Ceapă Mică)1/2 Cană Ceapă Tăiată Mărunt (aproximativ 1/2 Ceapă Mică)
Echipamente pe care le vei folosi
Mănunchi De NasturelMănunchi De Nasturel
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
6
Adăugați ceapa, usturoiul, ghimbirul și fulgii de piper; gătiți până când legumele sunt fragede și crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine De Secară De O ZiPâine De Secară De O Zi
2 Linguri Ceapa Verde Proaspat Tocata2 Linguri Ceapa Verde Proaspat Tocata
Amestec Tricolor De Slaw De ColeAmestec Tricolor De Slaw De Cole
1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch
Pignolis (nuci De Pin), PrăjitePignolis (nuci De Pin), Prăjite
7
Adăugați fasolea și sparanghelul; căldură prin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
Rosii Uscate La Soare In Ulei, Scurse Si Taiate Cubulete MiciRosii Uscate La Soare In Ulei, Scurse Si Taiate Cubulete Mici
8
Se presară cu alune.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții8
Scor De Sănătate48
Fara glutenFără lactateVegetarian
Bucătăriithailandezasiatic
DietaPaleoliticLacto Ovo VegetarianPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Salată de orez cu curry
Salată de curry-merișoare și spanac
Teriyaki Dovlecel și ceapă
Supă de pui cu curry de cocos
Rulouri de ouă de porc afumat
Becel® Chicken Tikka
Supă copioasă cu ciuperci Shiitake și miso
Salată de pui curry
Salată coreeană de spanac
Carne de porc asiatică și ardei
Rețete înrudite
Salata de fasole verde
Muschiță de porc picant cu afine
File de somon
Salata Gazpacho
Revista
Paste la cuptor cu pui, spanac și brânză
Orz integral și terci de mere
Friptură elvețiană la cuptorul cu microunde
Cotlet de curcan afine-portocale
Dip de legume cu medalie de aur
Salata Caesar de pui
Salata de fasole verde
Cupcakes cu ciocolată umplute cu cremă
Salata de fasole verde
Salata de fasole verde